마음모음은 ‘마음’과 ‘몸(길게 발음하면 모음)’, 또는 ‘마음을 모으다’ 라는 뜻을 가진 이름의 기업이며,
‘마음챙김 명상’을 기반으로 현대인의 건강과 행복을 지원합니다.
기업에서 매년 1만명 넘는 직원들을 대상으로 프로그램을 운영한 노하우와 글로벌 명상센터(미국, 인도, 싱가포르),
대학(스탠포드, 옥스포드, 카이스트), 기업(구글, 페이스북, MS 등)에서 경험한 과학적이고 체계적인 방식을 모티프로 하여
마음건강 전반에 관련된 건강한 솔루션을 제공해가며 끊임없이 발전하고 있습니다.
[프로그램]
- 합숙형 : 힐링캠프(1박2일), 소통캠프(2박3일), 리더십캠프(2박3일)
- 특강형 : 스트레스 및 감정조절, 집중력 개선, 소통력 향상, 불면 예방 등
- 온라인 : 마음몸 사용설명서, 숙면에 도움이 되는 명상 등 총 10편(지속 업데이트)
[프로세스]
- 사전진단 : 참여자의 마음/몸 상태(스트레스, 회복력, 자기효능감 등) 분석
- 프로그램 : 스스로 연습할 수 있는 즉각적이고 효과적인 마음챙김 명상법 체험
- 사후진단 : 프로그램 후 변화 측정 결과에 따라 개인 맞춤형 솔루션 제시